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近来，不少市民表示自己“阳”了以后开始出现喉咙痛、喉咙干，喝水时喉咙疼得犹如吞刀片……痛苦经历一言难尽。

长沙市第三医院口腔科主任徐红表示，新冠病毒可引起上呼吸道咽喉部粘膜的急性充血水肿，引起喉咙不适，出现所谓的“刀片嗓”。这时，市民朋友不妨试试浓盐水漱口。

浓盐水漱口可以利用其高渗透压作用减轻粘膜的水肿、肿胀，缓解咽部症状，有助于缓解咽喉疼痛。

在家中调配浓盐水可以使用干净的、空的矿泉水瓶。以一550毫升的矿泉水瓶为例，瓶内装275毫升纯净水，将一瓶盖的家用食用盐（约8克）倒入水中，就可得到一瓶高渗盐水。

漱口的方法是将配好的盐水含在口中，头向后仰，然后张嘴鼓气咕噜噜一、二十次，使盐水在咽后壁粘膜多接触、多停留，以获得更好的缓解疼痛的作用。

需要注意的是，浓盐水最好不要咽下去了，否则对食道黏膜会产生一定的刺激。配好的盐水建议一天多次漱口，效果更好。

来源丨长沙发布综合

供稿丨长沙市第三医院

作者丨口腔科 练其武

关键词： 矿泉水瓶