有同款“暴躁老爸”?男性更年期是种什么病?

来源:光明网 2020-06-23 11:27:51

6.21 父亲节快乐!但也许有一天你发现,之前健谈的爸爸变得沉默少言,做一件事需要反复叮嘱,稍一活动就腰酸背痛,晚上睡不着觉,还容易发怒,唠叨不停,时不时出现头晕耳鸣……先别急着和爸爸吵架,因为他可能进入“更年期”了。

男性更年期是种什么病?

男性随着年龄的增长,机体逐渐衰老,血清睾酮水平下降,表现出由雄激素水平低下引发的一系列体征,临床称为“男性迟发性性腺功能减退”,也就是俗称的“男性更年期”。

男性更年期多发生在50~65岁,即从中年向老年过渡的时期,它与肥胖症、2型糖尿病、血脂异常、高血压、骨质疏松、抑郁症等多种疾病相关,对男性健康有全方位的影响。

大多数男性起病较缓慢,持续时间长短不一,轻者可无感觉,重者症状明显。内分泌水平改变是重要的生理原因,此外,工作压力、慢性病用药以及不良的生活方式也是重要的诱发因素。

如何顺利度过男性更年期?

男性更年期并不可怕,科学防治,从容应对,就能帮助爸爸顺利度过“更年期”。下面为大家送上一份男性更年期贴心手册。

营养食谱

合理均衡饮食,多吃一些粗粮、新鲜蔬果、高蛋白的肉类和豆类,避免多糖、多盐、多油、辛辣刺激食品。

健身计划

降压药如利血平,即使服用剂量较小,也会影响大多数男性患者的性功能,甚至造成不能射精,有的还会诱发抑郁症,使原有的性功能障碍及性欲低下更加严重。

心理疏导

对于更年期男性来说,家人的关怀和理解最重要。孩子可以多陪爸爸聊天,耐心倾听爸爸的诉说,互相包容,不较真,帮助爸爸缓解烦躁,保持乐观情绪。

就医诊疗

正确认识更年期,提前进行预防。症状较重的可就医评估,明确诊断后进行睾酮补充治疗,从而改善更年期症状。

标签:暴躁老爸更年期男性

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