北京2022年冬残奥会将于3月4日开幕，这两天各国运动员们也都在加紧备战。冬残奥会期间，国家冬季两项中心将举行越野滑雪和冬季两项的比赛。残奥冬季两项怎么比？中国队有哪些看点？一起来看↓

残奥冬季两项 速度与精准的挑战

残奥冬季两项在因斯布鲁克冬残奥会上被列为比赛项目。

残奥冬季两项比赛滑雪赛道与残奥越野滑雪的赛道要求基本相同，坐姿组赛道与其他组别相比难度较小，路线相对容易。运动员在人工开出的雪槽内滑行，站姿组及视力障碍组比赛全部采用自由滑雪技术，参加视力障碍项目的运动员可配有领滑员。

短距离比赛运动员有两轮射击，中距离和长距离各4四轮射击，滑行时枪支不用随身携带。站姿组和视力障碍组运动员均采用卧姿，坐姿组运动员可以选择卧姿或坐姿，射击距离为十米。视力障碍组运动员使用装配有声瞄准系统的电子步枪，运动员通过佩戴耳机，收听电子靶位的提示音，辨别方位和时机进行射击。其他组别的运动员使用气步枪。

靶场区域，领滑员除非滑行所必需的语言提示外，不得与运动员进行其他交流。站姿组上肢残疾的运动员，可以使用辅助工具完成射击。运动员每轮射击都有5发子弹，短距离和中距离比赛脱靶一次，需在处罚道加罚一圈，站姿组和视力障碍组处罚圈周长150米，坐姿组处罚圈周长100米，长距离比赛脱靶一次加罚一分钟，比赛出发、计时的规则要求与残奥越野滑雪相同，成绩计算基本相同，各组别比赛成绩乘以运动员相应分级系数后得到最终比赛成绩。

中国残奥冬季两项 看点知多少

我国的残奥冬季两项运动发展较晚，2017年我们才完成这个项目国家队的建队，虽然我们的运动员们还难以进入到争金夺银的行列中，但是他们正在通过自己的努力，缩小差距，力图突破。我们可以看到中国队参加的项目在逐渐增多，成绩在逐渐提高。本次中国残奥冬季两项队共有20人参加冬季两项全部18个小项的比赛，参赛人数和项目较以往都有所突破。

残奥冬季两项与越野滑雪一同训练

总台国广记者 陈小小：在冬残奥会上，冬季两项不管是比赛的出发，计时规则、成绩计算，还有赛道都和越野滑雪基本相同，这两个项目的国家队是在一起进行训练。

随着北京冬残奥会的临近，国家队根据每个运动员不同的残疾情况，为每个人制定了详细的训练计划，在帮助每个人提升耐力体能的情况下，改善动作，争取提高成绩。

王涛：从射箭项目跨项进入残奥冬季两项队

参加冬残奥冬季两项的大多数选手和很多冬残奥健儿一样，是跨界跨项选拔而来，他们当中有的是刚刚接触射击运动，有的是接触越野滑雪运动时间并不长，1997年出生的王涛，2012年的时候因为一场车祸不幸失去了右腿，2017年王涛从一名射箭运动员跨项到了冬季两项坐姿运动员，并且在国内比赛当中取得了很多好成绩。2021年12月，王涛代表中国队去芬兰参加了欧洲杯的比赛，这也是冬残奥会的积分赛，他取得了第五名的好成绩，顺利拿到了北京冬残奥会的参赛资格。

谈到平时的训练，王涛说从事这个项目最难的地方是越野滑雪和射击之间的动静结合，他说在比赛时运动员的呼吸心跳和枪要结合，这是非常难的一件事情。平昌冬奥会是中国残奥代表团第一次参加冬季两项的比赛，2017年我们才完成这个项目国家队的建队并且配备了枪支。

面对众多强劲对手 中国队力争好成绩

我们的运动员们虽然很多是跨界选拔，但是他们的训练非常刻苦，很多运动员都是从零开始，但是他们在两站冬残奥会积分赛上拿出了冬残奥会水平的表现。 在这个项目的整体竞争格局上，传统的强队挪威队、瑞典队、俄罗斯奥委会队是非常有实力的，我们的实力跟他们相比还有一定的差距。

残奥冬季两项运动最难的部分在于越野滑雪的耐力和射击的精准度之间的一个转换，对于运动员来说，这是一个巨大的考验。有可能他们在越野滑雪时辛辛苦苦获得的积分，因为他们在射击运动的时候一个微小的失误而被扣分，也希望我们的运动员在比赛当中既有冲刺的激情，也能够精准地扣动扳机。

关键词： 冬季两项