皱纹是人体自然衰老过程中的一部分，随着年龄增长，出现皱纹是必然的事实。

皮肤逐渐失去弹性，微笑、皱眉和眯眼等正常脸部动作都会导致运动部位的胶原蛋白分解，这也会导致皱纹越来越多。减肥或体重减轻，每天以同样的姿势睡觉，也会加速这些细纹的出现;日晒、吸烟和水分不足，都可能导致皱纹的成。

抬头纹、鼻唇沟纹、眉间纹、鱼尾纹、唇角纹……脸上的每一道皱纹可以说出很多关于你的事。多大年纪，过着什么样的生活，甚至拥有什么样的个性。

脸上的每一道纹路都是有原因的。

皱纹多集中在脸的一侧

你可能认为多睡觉会对皮肤有益。的确，每晚八小时的睡眠可以使你的皮肤得到修复所需的时间。但是，如果你发现自己的脸部一侧比另一侧明显更皱，则可能是由于你的睡眠习惯所致。如果睡觉时候习惯只向一侧睡时，会导致血液供应不足和淋巴液缺乏。这会导致脸部胶原蛋白永久变形，并在一侧脸部更容易形成皱纹。

脸颊上的皱纹

如果脸颊上的皮肤看起来暗哑干燥，并且有很多细纹，那么这表明你的皮肤可能因为脱水而缺乏水分。轻捏脱水皮肤的时候，不容易弹回原位。

脸上看到的这种脱水线，不一定是永久性的真正皱纹。皮肤经过补水后，这种纹路应该消失。

嘴边的纹路

从鼻子到嘴巴的那些深线，使你想起曾经拥有的所有快乐时光。喜欢笑，尤其是开怀大笑，久而久之会引起从鼻子到嘴巴的皱纹出现。

嘴唇上的纹路

我们都知道吸烟有害健康。经常吸烟或吸电子烟的行为会导致永久性皱纹形成。吸烟会产生自由基，对皮肤细胞，胶原蛋白和淋巴系统有害，会导致皮肤暗沉。更明显的是，嘴唇周围的蜘蛛网线通常是一个人吸烟的标志。

眼角鱼尾纹

眼角的鱼尾纹通常是最先出现的皱纹之一，但它们的加深速度在很大程度上是因为受到阳光的伤害。虽然经常晒太阳对身体有益，但过度的紫外线照射会削弱皮肤细胞和血管。这种损伤会导致皱纹以及色素沉着。因此不使用防晒霜外出会加深眼角皱纹。

眉间纹

专家们普遍认为生活方式或生活压力是导致眉间皱纹产生的主要原因，长时间的压力会严重破坏您的皮肤。如果经常感到压力，你可能会发现自己开始皱眉。压力和焦虑会增加皮质醇激素的产生，从而使胶原蛋白分解，导致形成细纹和皱纹。

下巴和额头上的皱纹

经常烦恼或担心会导致额头上形成明显的水平线。由于压力或失望时，嘴部肌肉会向下弯曲，下巴是压力和失望造成皱纹的常见部位。

预防和解决方案

尝试抗皱纹的皮肤护理：视黄醇是维生素A的衍生物，可以刺激皮肤胶原蛋白的产生，使皮肤更紧致、更有弹性;维生素C是皮肤护理的另一种重要成分，因为它是一种抗氧化剂，能提亮肤色使其更有光泽。

外出注意防紫外线：过多的紫外线暴露会对皮肤健康造成伤害。如果不小心，会导致皱纹、黑斑、红肿，甚至永久性损害皮肤细胞。一年四季外出时都可以考虑采用防晒霜来防护阳光中紫外线对皮肤的伤害。

保证睡眠充足：睡眠不足会严重损害整体健康。会削弱你的免疫系统，导致体重增加，加剧焦虑感。为了能持续睡个好觉，一个固定的就寝时间是非常重要的;在你想睡觉前至少一个小时关掉电子设备;睡前四小时左右远离咖啡因和糖。

每周去角质：定期去角质对皮肤有很多好处。可以促进细胞更新，增加护肤产品吸收，刺激胶原蛋白生成，使皮肤亮白，并为身体排毒。每周定期去除角质，将使皮肤看起来更清晰，更有活力。

戒烟：选择不吸烟有很多好处。尼古丁会使皮肤血管狭窄，从而减少血液流动。没有适当的血液流动，氧气和其它营养物质就不能正常到达皮肤，从而导致皮肤暗沉和老化。

关键词： 年龄性格 生活方式 皱纹