生娃前：给宝宝冲奶粉有什么难的？

生娃后：看似简单的冲奶粉，原来这么多讲究啊！

养娃就是这样，看着都很简单，但其实里面“学问”很大，新手爸妈没经验没常识，就很容易做错坑娃，就比如给新生儿把尿、绑腿、睡头型，再比如给宝宝冲奶粉。

(资料图)

宝宝爱打嗝、吐奶、肚子胀气？可能是妈妈冲奶粉做错了

经常遇到新手妈妈问：宝宝总是打嗝咋回事儿呀？宝宝一吃奶就吐奶是不是不正常？宝宝肠胀气很严重怎么办？

其实呀，这些问题，除了 和新生婴儿发育不完全有一定关系 外， 和妈妈“喂养不当”也有很大关系。

对于喝配方奶的宝宝来说，其中常见原因之一就是 “冲奶粉”的方法不正确 ，导致宝宝喝奶粉的同时 吃进去过多空气 。再加上家长平时没有拍嗝的习惯，会 很容易让宝贝出现打嗝、吐奶和肠胀气。

若不想让宝宝遭这些罪， 学会正确冲奶粉很关键 。基本分为5个步骤：

① 家长洗干净双手，奶瓶也提前清洗消毒好；

② 提前准备好温水，按奶粉罐上的冲调比例，先倒水，再按比例加入奶粉；

③ 搓动奶瓶使奶粉充分溶解；

④ 测试奶温；

⑤ 喂给宝宝喝（注意喂奶姿势一定要正确）。

“冲奶粉常见误区”都给你总结出来了，新手爸妈看完避坑

接下来京妈就总结了几个新手爸妈们容易掉坑的“冲奶粉误区”，看完后就知道如何正确的给宝宝冲奶粉了。

误区一：冲奶粉先倒奶粉再倒水

第一次给宝宝冲奶粉，你是不是也这样做的？

错了错了！

这样冲出来的奶偏浓 （实际水量少于指定水量），不利于宝宝胃肠消化；而且后加水也 容易使奶粉起块。

✓【正确做法】：先加水再加奶粉。

- 一定要按奶粉罐上的冲调比例冲泡奶粉，多少毫升水+几勺奶粉；

- 要把奶瓶放在一个水平面上看水的高度，更准确；

用小勺舀奶粉，奶粉勺要刮平，不可多泡。

误区二：冲奶粉要用开水

你是不是也做错过？

有的家长就是习惯性的用开水冲泡奶粉，其实看下奶粉罐的冲泡说明就清楚了。

✓ 【正确做法】：

一般奶粉包装上的 建议水温是40度或45度 ，这个水温冲出的奶粉，基本不用等，能及时给宝喂奶 。 另外， 有些奶粉中含有益生菌 ，益生菌对温度比较敏感，用40-45度的水冲泡，也有助保证益生菌的活性。

这里京妈要提醒下： 平时家长一定要确保奶粉保存和冲泡过程中的卫生，避免因细菌感染而影响宝宝健康，毕竟40多度的温水并不能起到很好的杀菌作用。

也正因如此，世界卫生组织在2007年颁布的《安全制备储存和操作婴儿配方奶粉指导原则》中有建议：使用不低于70度的水调配婴儿配方奶粉！

从安全角度来说， 70度水温冲泡婴儿奶粉 ， 更能杀灭奶粉中可能污染到的致病菌。

最后总结下：40-45度水或者70度水都可以，可以根据自己实际情况类定， 但100度的开水是不建议的。

误区三：冲奶粉时用力上下摇晃奶瓶

是不是又掉坑了？

这样摇晃，等奶粉充分溶解后，你会发现奶瓶中的气泡很多，而且太用力还可能喷奶。

这样冲奶的好喂给宝宝喝，会同时吃进去很多空气， 而加重宝宝吐奶、打嗝和胀气，甚至出现肠绞痛。

✓【正确做法】：双手握着奶瓶来回搓动

- 要保证奶瓶在水平面上来回搓动；

- 缓慢匀速的沿同一方向搓动奶瓶，不产生气泡为宜；

- 喂奶前先将奶瓶倒立看下奶嘴是否能滋奶出来，滋奶就是没排气成功，呈水滴状或者滴不出奶才可以喝。

误区四：奶粉过稀或过浓

有的家长冲奶粉时加多少奶粉多少水，完全看自己心情。

其实婴幼儿配方奶是根据宝宝生长发育所需营养多少进行配比，每天喝多少毫升奶、每次冲奶粉时多少水多少奶粉， 都有具体建议，只有喂养正确，才能保证营养补充刚好。

✓ 【正确做法】按说明正确冲泡奶粉

- 先加水再加奶粉；

- 水和奶粉的量都严格按着建议配比来。

所以，家长 千万别看着宝宝微胖就少冲稀点 ，宝宝吃不饱，哭闹着喝奶容易吃进去空气，加重吐奶和胀气；更重要的是营养不足会导致发育落后。

也别认为宝宝偏瘦就多加奶粉冲浓点 ，容易不消化，加重胃肠负担，影响宝宝健康。

看完这些是不是觉得涨知识了，原来给宝宝冲奶粉有这么多讲究！

其实不止是冲奶粉， 养育宝宝的日常中，吃喝拉撒睡都有很多细节注意 ，只有家长做得对，宝宝才不遭罪，也能发育的更好。

最后给新手家长们推荐个 一岁内宝宝的养育专栏：《0-12个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。

这个专栏里有 50多个视频 ， 按月系统的讲解每个月宝宝的 ：生长发育特点、发育指标、具备能力、喂养护理常见问题、早教重难点和具体方法、适龄玩具推荐等。

适合新手家长学，照着按月养娃， 减少带娃过程中的焦虑和掉坑， 正确的养育宝宝，帮宝贝发育的更好更聪明。

需要的家长，可点击下面卡片了解详细课程，试听免费课程。

【写在最后】： 你家宝宝吃母乳还是喝奶粉？前面说到的这些冲奶粉误区，你有没有中招呢？关于喂养你还有哪些问题，也欢迎来留言和妈妈们交流讨论。

关键词：