作者简介：

彭学斌，笔名，雪兵。微信，瑞气恒通。陕西省宝鸡市陇县人，大专毕业。曾在《人民文学》《银南报》《诗友》《陕西农民报》《陕西法制周报《中小学课程导报》《少年文史报》《奉天》《广东文学》《中国现代诗歌》等全国各类纸质报刊杂志和《诗天子》《首都文学》《作家风采》《凉城文苑》《今日作家》巜九州作家》《大秦文萃》《作家美文》等几十个文学平台发表文学作品多篇。作品入选多种文学书籍。全国获奖二十多次。著有诗集巜星空心语》《玫瑰的世界》两部。现为中学语文教师。虽无成熟的文论，愿同文友永结同心！


(资料图片)

晨练太极拳

作者：彭学斌

沐一身阳光，

携一身朝气，

揣全部希望，

信心百倍来到洒满霞光的广场。

白云在天上巡视，

行人驻足观赏。

我轻松自如进入气场，

站定，提腿，运气，练拳。

推丶拉丶闪丶踢丶跳全身配合，灵活自如！

呼出的是私心杂念，污言秽语。

吸进的是百花争艳，鸟语花香！

推出的是陈年旧事，苦闷烦恼。

留住的是山清水秀，心宽体胖。

拉近的是激情四射，天地朝阳！

其实，

太极就是一坛老酒，

一旦上了瘾，

每天都要在固定的时间练上几下，

要不生活就没有情趣。

不是仙丹，胜似仙丹。

不是圣经，

胜过圣经！

晨练太极，三十年如一日，

强身健体，

步履矫健，

身轻如燕。

太极

是人生积淀的素养，

一次次的修练与人生的顿悟。

太极养的不仅是身体，

还有心灵。

涤荡的不仅是五腑六脏，

还有精神食粮。

习练一套太极

给枯燥焦虑的生活注入一场和风细雨，

使生命之果更加璀璨。

在太极中释然展现，

在太极中释放生活中的五味杂陈，

在太极中得到久违的灿烂。

练一套太极拳，

使心灵的快节奏的生活

得到片刻停歇，

不求绚丽至极的繁华，

只求一份恬淡的宁静。

在时光深处

找一种心灵的皈依！

习练一套太极，

感悟到什么是行云流水，

心无杂念。

天地爱我，

天地容我，

天地认我，

我为天地一员。

不必说是解脱，

不必说是轻松，淡忘。

不必说是聪明与睿智，

简直就是全心全意，心无旁骛！

习练一套太极拳，

让涓涓暖流进入心田。

让鲜花静静地开在溪畔，

让草默默地长在水旁边，

让荏苒岁月之水静静的流淌在天地间，

让我们的至爱激荡在心间。

让美在心房如花怒放。

让善在心湖潋滟闪光。

让阳光照耀生命，

让生活多彩多姿，富丽堂皇！

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关键词： 陕西宝鸡 身轻如燕 行云流水